Viver e aprender, essa é uma grande filosofia de vida!
Nunca devemos nos arrepender muito em nossas vidas. No entanto, chega um momento em que percebemos que há coisas que, se tivéssemos conhecido anteriormente, poderiam ter nos beneficiado muito nos nossos anos mais jovens.
Talvez só cheguemos a essas realizações através do crescimento pessoal e experiência ( não muito boas), mas às vezes podemos passar pela vida e não estar plenamente conscientes ( ou preparados ) das situações até chegarmos a um ponto de crise que nos leva a questionar se realmente fizemos ou valorizamos as coisas do melhor de nossa capacidade.
Quantas vezes você já pensou: “eu gostaria de ter sabido disso quando era mais jovem”? Há uma sensação esmagadora de que se o seu “eu” mais jovem tivesse sido apenas mais esclarecido ou consciente, então você poderia ter lidado com emoções e situações mais facilmente ou apenas avançado com uma mentalidade mais conhecedora e perspectiva sobre a vida.
É meu amigo a filosofia do “viver e aprender” sempre irá entrar em jogo!
Com isso em mente, aqui estão 7 importantes lições de vida ( do viver e aprender ) que vai mudar a sua perspectiva e mentalidade para melhorar sua experiência de vida para melhor.
1. Esteja presente no aqui e agora
Passamos tanto tempo repensando no passado ou planejando o futuro que nos esquecemos de experimentar o momento presente (o agora), que na verdade, é a única coisa que temos.
O momento presente é o que está acontecendo com você agora. A felicidade só pode existir no momento presente – o passado se foi e o futuro ainda não chegou, por isso o momento presente é tudo o que temos.
Nossas mentes condicionados ou programadas têm o hábito de correr a 1000 km/h por hora e isso significa que raramente estamos apenas no aqui e agora. Tente parar e olhar em torno de você, ver o que está acontecendo agora, ser consciente de onde você está neste momento, ou simplesmente estar ciente de sua respiração.
Depois de fazer isso, sua mente vai começar a abrir e apreciar o que você tem agora e você vai até começar a sentir como o tempo não está mais “escorregando”
Uma excelente forma de fazer isso é através da prática que eu sempre recomendo: Meditação
2. Não administrar a sua vida pelo que você acha que deve ou não deve fazer
A sociedade, e/ou as expectativas de nossos familiares tendem a nos fazer pensar que existem coisas que devemos (obrigatoriamente) fazer – eu deveria ir para a universidade ou eu não deveria seguir os meus sonhos.
Todos nós temos esses preguiçosos “não deveríamos” circundando nossas mentes, mas quando fazemos essas declarações, a quem exatamente estamos fazendo essas declarações? De quem exatamente estamos tentando obter permissão? E por que isso é aceitável? Viver sua vida da maneira que você quer é a única maneira de ser feliz. Pare de se limitar por causa das expectativas de outras pessoas. É a sua vida e de ninguém mais.
3. Não faça coisas maiores do que elas são
Nossas mentes podem trabalhar contra nós e através da mentalidade que desenvolvemos e temores que assumimos.
Muitas vezes podemos criar problemas muito maiores do que realmente são. É tudo sobre uma perspectiva.
Quantas vezes você pensou que algo era um negócio enorme mas um dia, uma semana, ou um mês depois você tem uma visão completamente diferente daquele negócio. Já não é algo tão enorme assim? Isso é porque sua mente gosta de focalizar e explodir preocupações e problemas que não são realmente problemas.
Próxima vez que isso acontecer, apenas tire um momento para perguntar a si mesmo: realisticamente, ainda vou estar pensando sobre isso amanhã, na próxima semana, no próximo ano etc.? Na maioria das vezes a resposta será “NÃO” e isso irá ajudar a eliminar todas as preocupações desnecessárias.
4. Enfrente seus medos maiores
Todos nós temos medos – alguns são justificados e outros não – mas para crescer e realmente obter o máximo de performance na sua vida, você precisa enfrentar seus medos com mais freqüência.
Lembre-se de que muitos de seus medos são apenas um produto de sua mente; Eles realmente não existem. Quando você começar a perceber isso, fazendo coisas que você acha intimidantes e assustadoras, vai realmente tornar-se mais fácil.
O sentimento que você terá de enfrentar seus medos na cabeça será o sentimento melhor e mais gratificante que você pode ter, e, 100% garantido, ele nunca mais vai ser tão assustador como sua mente pensava que era.
5. Quem vai devagar (sem pressão e ansiedade) mas com foco ganha a corrida
Quando somos mais jovens, tendemos a ter muito vontade e queremos tudo rapidamente. Quando nos estabelecemos metas, podemos desistir facilmente quando não obtemos os resultados imediatamente.
Nosso mundo moderno nos condicionou (programou) a não esperar e querer qualquer coisa em um piscar de olhos! E isso nos levou a acreditar que isso pode ser o mesmo para nossos sonhos, objetivos e ambições.
O segredo do sucesso é: Dar pequenos passos para obter grandes mudanças. Nossas metas estão lá para nos ajudar a alcançar e crescer e não podemos fazer isso se as coisas acontecem rapidamente, sem conhecimento para adquirir ou obter um senso de realização a partir deles.
Lembre-se de definir pequenas metas atingíveis que ajudarão em realizar seus sonhos, e saber que você está no caminho certo, não importa quanto tempo vai demorar.
6. Parar de querer assumir/desvendar o que outras pessoas estão pensando
Muitas vezes podemos fazer grandes suposições sobre o que os outros estão pensando, se estão julgando por algo ou pensando mal sobre uma opinião que você deu.
Vou ser duro e direto: o mundo não gira em torno de você . Todo mundo em torno de você está lidando com seus próprios problemas, preocupações e inseguranças, e as chances são, de que eles não estão dando tanta atenção para você como você pode pensar.
Então pare de querer desvendar e, pior ainda, supor que os outros estão pensando. Você não irá querer ver alguém querendo assumir/desvendar o que você está pensando, então por que faz isso com os outros?
Solte, desapegue, e deixe de preocupar com isso, pois de qualquer forma você nunca vai chegar a lugar algum tentando adivinhar pensamentos.
7. Aprecie tudo em sua vida
Viver e aprender ao extremo! Faça isso e veja as mudanças. Mas como?
Uma das lições de vida mais importantes é a apreciação. Quanto mais velhos ficamos, mais apreciamos as coisas em nossa vida, incluindo pessoas, experiências, lições que aprendemos e até mesmo nossas posses/bens ( sem apego).
Estabeleça este hábito em sua vida! Porque a gratidão e a apreciação é a verdadeira chave para a felicidade.
Quanto mais cedo você puder ser esclarecido sobre isso e integrar isso em sua vida cotidiana (programar em sua mente), mais você será capaz de viver no momento presente e ser grato pelo que torna sua vida excelente – não importa quão pequena seja a coisa ” Re-aprecie e agradeça”. Sempre! Este é o segredo.
Então, aprecie e agradeça o chuveiro e a água que sai dele quando você está tomando banho todos os dias, aprecie a natureza em torno de você, seu animal de estimação, uma pessoa que você pode falar sobre qualquer coisa, a comida em sua geladeira!
Aprecie tudo e perceba a abundância que está realmente presente no seu vida. Isso transcenderá para o resto de sua vida e estabelecerá a mentalidade positiva necessária para viver uma vida feliz e saudável; Seu eu mais velho vai agradecer por isso!
É isso, viver e aprender, ou vivendo e aprendendo! Siga essas dicas e veja os resultados acontecendo, mas sem pressão e ansiedade, apenas direcione seu foco.
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Veja também: 8 Habilidades para aprender e mudar de vida
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