Deseja melhorar a memoria? Deseja aprender muito mais rápido? Então veja este artigo!
Se você está aprendendo inglês, espanhol, a tocar violão ou mesmo um novo esporte, todos nós podemos nos beneficiar do aprendizado acelerado.
O problema é que há muito pouco tempo em um único dia, então uma aprendizagem acelerada, mais uma boa memória, é algo que a maioria das pessoas busca.
A chave para a aprendizagem acelerada não é apenas colocar mais horas, mas maximizar a eficácia do tempo gasto no aprendizado.
A analogia do balde e da água
Digamos que você devia encher um balde com água. A maioria dos baldes não deve ter qualquer problema de retenção de água dentro dele, até que comece a transbordar através de sua borda.
Mas na realidade, isto não é como nossos cérebros funcionam. A maioria das informações que entra no nosso cérebro são “vazadas” eventualmente. Em vez de olhar para a memória do nosso cérebro como um balde que retém tudo, devemos tratá-lo pelo que é: um balde vazando.
Enquanto a analogia do balde gotejante pode soar como uma conotação negativa, é perfeitamente normal. A menos que você nasceu com uma memória fotográfica, nossos cérebros não foram projetados para lembrar todos os fatos, informações ou experiências que passamos em nossas vidas.
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Como lembrar de 90% de tudo que você aprende (Melhorar a Memoria)
O desenvolvimento da pirâmide do aprendizado na década de 1960 – amplamente atribuída ao Instituto NTL em Bethel, Maine ( EUA) – descreveu como os seres humanos aprendem.
Como a pesquisa mostra, verifica-se que os seres humanos lembram de:
5% do que eles aprendem quando eles aprenderam a partir de uma palestra (ou seja, palestras/faculdade)
10% do que eles aprendem quando eles aprenderam a partir de uma leitura (ou seja, livros, artigos etc)
20% do que eles aprendem com audio-visual (ou seja, aplicativos, vídeos)
30% do que eles aprendem quando vêem uma demonstração.
50% do que eles aprendem quando estão envolvidos em um grupo de discussão.
75% do que eles aprendem quando eles praticam o que aprenderam.
90% do que eles aprendem quando eles usam imediatamente (ou ensinam a outros)
No entanto, como a maioria de nós aprendemos?
Livros, palestras em sala de aula, vídeos – todos esses métodos de aprendizagem não-interativos resultam em 80-95% de informações entrando em um ouvido e saindo no outro.
O ponto aqui é, em vez de forçar nossos cérebros a lembrar de mais informações com métodos “passivos”, devemos concentrar nosso tempo, energia e recursos em métodos “participativos” que provaram oferecer resultados mais efetivos em menos tempo e fazem melhorar a memoria.
Isso significa que:
- Se você quiser aprender a falar uma língua estrangeira, você deve se concentrar em falar com pessoas nativas e obter feedback imediato (em vez de aplicativos móveis)
- Se você quiser entrar em forma, você deve trabalhar com um personal trainer fitness (em vez de assistir vídeos de treino no Youtube)
- Se você quiser aprender um novo instrumento musical, contrate um professor de música local em sua cidade
Em última análise, se resume a isso …
Tempo ou dinheiro?
Quantas vezes você já ouviu alguém dizer: “Eu não tenho tempo para fazer X …”
Também tive momentos de dar desculpas após desculpas sobre a falta de tempo que tinha na minha vida.
Mas o tempo é o maior equalizador de todos. Não importa quem somos, onde estamos no mundo, ou quanto nos esforçamos para se tornar eficientes, há apenas 24 horas em cada dia. Cada único minuto é único, e uma vez que se foi, nunca pode ser recuperado, ao contrário do dinheiro.
” Você pode adiar, mas o tempo não…” – Benjamin Franklin
Então, se todos nós temos 24 horas por dia, como explicar as histórias de sucesso de jovens milionários que começaram a partir do nada, ou um estudante em tempo integral aprende rapidamente uma fluência de conversação em espanhol depois de apenas 3,5 meses? Eles aprenderam a maximizar a eficácia em vez de apenas a eficiência.
Digamos que a pessoa A passou uma hora aprendendo uma língua e manteve 90% do que aprendeu. E a pessoa B passou nove horas aprendendo e reteve 10% do que aprendeu. Fazendo matemática simples, a pessoa B passou 9 vezes mais tempo aprendendo do que a pessoa A, apenas para reter a mesma quantidade de informação (A: 1 * 0.9 = B: 9 * 0.1).
Embora os números exatos possam ser debatidos, a lição é clara. A maneira de ter mais tempo não é buscar para pequenas vitórias – como assistir 5 minutos de tutoriais no YouTube em vez de 15 minutos – mas buscar grandes vitórias, como escolher o método mais eficaz desde o início. Ou constantemente depender de alternativas gratuitas, ao investir em uma soluções premium pode “gastar” meses do seu tempo, se não anos, vale a pena evitar lutas, erros e, mais importante, perder o tempo.
É aproveitar ao máximo o tempo limitado que temos, concentrando em soluções que geram o maior impacto e dizendo “não” a tudo o mais.
“Foco é dizer não” – Steve Jobs
A capacidade de reter mais conhecimento em uma era de acesso infinito à informação e inúmeras distrações é uma habilidade poderosa para alcançar qualquer objetivo que temos, mais rápido.
Ao aprender a lembrar mais informações todos os dias, podemos gastar menos tempo na reaprendizagem de conhecimentos antigos, e se concentrar em adquirir novos.
Estamos todos ficando sem tempo. A questão é: como você vai gastar seu tempo melhor?
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